人偶心游 发现美好的自己

人偶心游  发现美好的自己
——2019年第50期人偶心游培训心得

作者：馨宸  编辑：老三 永爱

        10月26日，“人偶心游大众版第50期公开课”在济南浪潮大数据产业创新中心举行，绿星之家6名工作者组团参加了为期2天的学习。

主讲老师张宁誉


从左至右：雷继梅  和树兰  侯洁  许恒强  王传宝  董国泽

      “人偶心游”是心理学问简易化的体现，她简约深厚，易懂，易操作。

 人偶心游展板
 

        人偶心游技术诞生于齐鲁大地，汲取儒家思想精华。在儒释道文化传承中获取民族文化脉络精髓，在传承中华文化基础上创新建构了心理模型——“生命智慧模型”。

人偶心游理论模型——生命智慧模型

        “人偶心游”是助人自助的心里技术，她是照见心灵的镜子，推开心门的把手，聆听心灵的听诊器，守护心灵的天使。

经过人偶心游培训，你会发现美好的自己

        “人偶心游”是用一组人偶，她灵活而直观可以代表你心中的任何一个角色，也可以用几个人偶呈现一个家庭的关系。摆一摆，摆出你心灵的情景剧。通过你选择的人偶，摆的姿势，摆的方位，摆的距离……，就能看到人格中的本我，自我，超我。打开心扉把心中的话说出来。用心调调人偶，再想一想，看一看就感到心里舒服了。这就是激发了心灵的自愈力，自动融合了认知，感知，情绪疗愈。
        通过这次“人偶心游”学习，使受训者懂得了如何在莫名的情绪困扰，繁杂的关系缠绕，深不可测的心灵空洞中如何调整自己，如何和家人，同事轻松相处，认识自我，了解他人。在心理上接受了一次深刻的洗礼。
        在学习的过程中，回顾过往，我们会发现有些朋友心理问题长期积累，得不到释放，更不愿找人宣泄和诉说，长期处于压抑之中，形成封闭式思维，总认为自己永远是对的，不管不顾他人的感受与思维，各种关系处理不好，自己难受的同时，也使至亲好友受累，但这部分人从来不会找心理工作者进行疏导，任不良情绪尽情发展，长此以往不仅使至亲好友受累，更糟糕的是损坏了自己的身心健康。
        但是，我们通过 “人偶心游”培训让我们在学习中再次看见美好的自己，感受到爱的治愈，在发现自身的不足和短板的时候仍然会接纳自己、充实和调整自己，并能将所学的知识方法和技巧运用到工作中，协助服务对象发现美好而温情的自己，融入到生机勃勃的生活中去。
        本次培训约有40余人参加，由一悟健康主办，济南幸福人生心理健康服务中心、山东心援社会工作服务中心承办，浪潮大数据公司、人偶心游中国管理总部协办，腾讯公益提供了支持。
最后感谢为我们辛苦付出的主讲老师张宁誉及助教史秀丽、张莉、杨希巧、张桂芹、郑玮、丁军元等各位老师，希望“人偶心游，疗愈天使”能传播给更多需要的人，让这一束光，照亮芸芸众生的每个角落